Praticar exercícios físicos regularmente é uma das melhores formas de garantir saúde e longevidade. Atividades como a corrida ajudam não apenas no controle do peso, mas também na melhoria da saúde cardiovascular, no aumento da disposição diária e na redução do estresse. E o Raízs Running Club combina o amor pela corrida com a valorização de alimentos orgânicos e naturais.
Afinal, para quem segue uma alimentação natural, a prática esportiva potencializa os benefícios de uma rotina equilibrada. Assim, o Raízs Running Club não apenas reforça a importância do autocuidado, mas também incentiva uma comunidade de pessoas que compartilham dos mesmos valores: saúde, movimento e sustentabilidade.
Continue a leitura para saber mais, como você pode participar e concorrer a prêmios!
O que é o Raízs Running Club?
O Raízs Running Club é um espaço para quem ama se movimentar e valoriza a vida saudável. Criado pela Raízs em parceria com o Strava, uma das maiores comunidades esportivas, o clube une a prática de exercícios com a filosofia de uma alimentação sustentável e consciente.
O objetivo é simples: promover bem-estar por meio da corrida e incentivar a valorização de alimentos orgânicos, frescos e de alta qualidade. No clube, os participantes podem registrar suas atividades, interagir com outros corredores e participar de desafios mensais que oferecem prêmios incríveis.
O Strava, utilizado como plataforma, permite que os corredores acompanhem seu desempenho em tempo real, além de acessar métricas detalhadas como distância percorrida, velocidade média e até elevação do terreno. Isso transforma cada treino em uma oportunidade de aprendizado e superação.
Portanto, mais do que um grupo de corrida, o clube cria uma conexão única entre saúde, sustentabilidade e comunidade. Participar é integrar-se a uma rede que acredita no poder transformador de escolhas conscientes.
Como funciona o desafio?
O desafio atual do Raízs Running Club desafia os participantes a acumularem a maior quilometragem ao longo do mês de novembro.
Esse formato é uma homenagem à incrível jornada de superação de Cliff Young, que provou que determinação e conexão com a natureza podem levar a feitos extraordinários. No desafio, cada quilômetro registrado no Strava conta, e os três participantes com maiores distâncias percorridas serão premiados com cestas repletas de produtos saudáveis e naturais.
Para participar é simples: primeiro, é necessário ter uma conta no Strava e fazer parte do clube da Raízs. Em seguida, basta registrar todas as atividades de corrida no aplicativo.
O Strava oferece a funcionalidade de monitorar o percurso, o tempo e até os ganhos de elevação, tornando cada treino uma experiência rica e interativa. As regras incluem a exigência de perfis abertos para análise dos dados e a restrição das premiações a residentes de São Paulo em CEPs específicos.
Além disso, o desafio também promove a interação nas redes sociais, com a marcação de @Raízsoficial em treinos compartilhados.
O que está em jogo? Conheça os prêmios do desafio
Os prêmios do desafio refletem o compromisso da Raízs com a promoção de uma vida saudável e sustentável. As cestas, entregues aos vencedores, são compostas por produtos frescos, orgânicos e selecionados diretamente de pequenos produtores.
Essa curadoria cuidadosa garante a qualidade e o sabor de cada item, além de apoiar famílias que vivem da agricultura sustentável. São eles:
- Cesta G, destinada ao primeiro lugar, inclui uma seleção variada de frutas, legumes, verduras, temperos e barras proteicas, oferecendo energia e nutrição para continuar ativo;
- Cesta M, para o segundo colocado, é igualmente rica e ideal para quem valoriza alimentos naturais;
- Cesta P, entregue ao terceiro lugar, mantém a qualidade e o frescor dos produtos, proporcionando uma experiência saudável para todos os finalistas.
Cada prêmio é uma forma de celebrar a conexão entre saúde, movimento e os benefícios de uma alimentação natural.
Por que participar do Raízs Running Club?
Participar é uma maneira de transformar sua rotina de exercícios em algo maior e mais significativo. Correr é uma das formas mais acessíveis de atividade física, e o clube oferece a motivação extra que muitos precisam para começar ou continuar.
Além de melhorar a saúde física, o clube proporciona benefícios emocionais e sociais. Participar de desafios como este de novembro estimula o senso de comunidade e cria um ambiente onde cada quilômetro é celebrado.
Logo, se você busca equilíbrio entre corpo e mente, quer melhorar sua qualidade de vida e ainda apoiar uma causa que promove a sustentabilidade, o Raízs Running Club é o lugar certo para você. Cada passo dado no desafio é um investimento em saúde e um ato de cuidado com o planeta.
Como começar?
Para iniciar no Raízs Running Club, o primeiro passo é criar sua conta no Strava, um aplicativo amplamente utilizado por atletas para registrar atividades físicas. Após o cadastro, baixe o aplicativo em seu dispositivo móvel e familiarize-se com suas funcionalidades. O próximo passo é procurar pelo clube da Raízs na plataforma e ingressar, tornando-se parte da comunidade que une corrida e alimentação saudável.
Com sua conta ativa, é hora de registrar seus treinos. Use o aplicativo para monitorar sua distância percorrida, tempo e outras métricas relevantes. Ademais, aproveite as funções do Strava para explorar novas rotas e desafiar seus limites.
Não se esqueça de compartilhar suas corridas no feed do clube e marcar @raizsoficial nas redes sociais. Isso não apenas aumenta a interação, mas também cria uma atmosfera de motivação mútua.
O Strava também oferece a possibilidade de integração com dispositivos como relógios inteligentes e pulseiras fitness, tornando a experiência ainda mais prática e detalhada.
Ou seja, não importa o seu nível de experiência, o importante é participar e sentir os benefícios que um estilo de vida saudável pode trazer. Portanto, após baixar e se cadastrar no aplicativo do Strava, clique aqui para participar do Raízs Running Club e comece a deixar a sua vida mais saudável agora!
